GERER LE STRESS EN SITUATION PROFESSIONNELLE
- PUBLIC CONCERNE
- Cette formation s’adresse aux assistant(e)s maternel(les)s agréé (e)s et aux gardes d’enfants employées par un particulier et en situation de travail.
- FORMATION CONTINUE
Pré-requis : - Agrément en cours de validité pour les Assistantes Maternelles
Etre en situation de travail pendant la durée de la formation.
OBJECTIFS
- Gérer au quotidien les influences de son stress sur son activité professionnelle et ainsi proposer
un accompagnement de qualité. - CONTENU DE LA FORMATION
La définition du stress, les différents types de stress et les mécanismes associés.
- Les différents états du stress, ses causes et ses conséquences.
- Les facteurs et modérateurs de stress.
- Le stress en situation professionnelle : impacts sur l’accompagnement et sur sa qualité.
- La communication bienveillante.
- Les mécanismes de défense et d’adaptation face au stress.
- Les différentes techniques de relaxation.
APTITUDES
- Repérer et analyser les mécanismes physiologiques et psychologiques de son stress.
- Repérer les situations professionnelles de stress à fort impact émotionnel.
- Analyser les sources de son stress et leurs impacts en situation professionnelle.
- Connaître ses besoins pour mieux anticiper les situations de stress.
- Mettre en place ses propres stratégies pour surmonter une situation de stress.
- Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien.
- Intégrer dans son quotidien professionnel des rituels de relaxation.
Méthodes pédagogiques
- C’est une formation participative et interactive. L’intégration des différentes notions à l’aide d’outils basés sur les pédagogies ludiques ponctuent les journées.
- Elle alterne des méthodes démonstrative, interrogative et expérimentale :
- Réflexions et échanges sur les pratiques, partage d’expérience
- Interactions avec la formatrice et entre les participants(es)
- Questionnements de groupe
- Entraînements et tests
- Mises en situation/ Études de cas/Ateliers
- Diffusion et échanges sur des extraits vidéos
- Un support de cours est distribué en fin de formation.
Moyens permettant de suivre l’exécution de l’action
- Feuilles de présence émargées par le stagiaire et la formatrice par ½ journée.
- Questionnaire de positionnement avant et après la formation.
- Signature du règlement intérieur.
- Modalités d’évaluation des résultats
- Entre chaque temps fort de la journée, différentes activités permettent aux participant(e)s de s’approprier les notions qui viennent d’être abordées et à la formatrice de vérifier la bonne compréhension avec notamment des :
- Mises en situations
- Ateliers
- Exercices en sous-groupe ou individuel
- Quiz
- QCM
- Modalités d’évaluation de la satisfaction
- Un questionnaire pour accueillir le niveau de satisfaction en fin de formation (à chaud).
- Attestation individuelle délivrée.
Lieu de formation
- A définir avec la structure, l’entreprise ou la collectivité.